殘疾人士健體計劃 - 普及健體操

適量的運動對健康有莫大裨益，對殘疾人士尤為重要。長期缺乏適量運動會引致很多不良後果，例如肌肉會因長期缺乏運動而萎縮，令到關節的活動能力下降，引致骨質疏鬆、肥胖和心臟病等。主辦當局特別設計了一連串健體活動以切合特別對象例如過胖兒童、長者和殘疾人士的需要。這項計劃以自我實踐的獎勵形式推行，每名參加者會獲發一本紀錄冊，用來記錄參與各項運動的模式和次數，目的是鼓勵他們持之以恆，培養做運動的良好習慣。

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