彰化荣家--团体手部暖身操

您还长时间坐在轮椅发呆吗？有没有坐著就开始打瞌睡?长辈面对身体功能的老化导致活动意愿降低，有研究指出团体活动对长者之效益显示在第4周以后有较佳专注度，可以增加人际互动的主动性及语言表达能力，并能延后与缓和躁动行为、稳定情绪、提高参与度等，因此，彰化荣家特于今(24)日办理手部暖身操团体活动，希望能改善长辈们的躁动行为，进而稳定情绪及增加人际互动。

  「各位伯伯们，到了我们动动身体的时刻了!」照服员宏亮的嗓音回响在中山室内，在暖洋洋的午后召集伯伯们一起舒展筋骨，从头到脚活动僵硬的四肢与关节，活动开始由护理师及照服员先做示范，护理师及照服员搭配著轻松诙谐、亲切、活泼的口吻带动著长辈们活动，并辅助伯伯调整正确姿势，也不时抽点伯伯配合口令达成指定动作，使得肌肉、骨骼、关节等各部位皆能达到伸展活动状态，减少肌肉与关节酸痛情形进而提升活动效力。

    长辈随著年龄的增长，认知与生理功能持续退化之生理过程中，藉由施行结构性的团体活动，有助于长辈们建立稳定的心智图像，延缓身心功能的退化，让长辈们在彰化荣家也能享有优质量能的健康活跃老年生活。