脊髓伤友 轮椅路跑5公里

脊髓伤友也能路跑？桃园市脊髓损伤潜能发展中心定期为伤友举办「轮椅路跑」课程，日前在中心外的66快速道路杨梅路段进行5公里特训。

伤友坐在轮椅，靠著手部力量奋力向前，最大难关是要克服45度的长坡道，伤友互相打气、扶持，几乎全数完成5公里难关，也对自己未来更有勇气。

脊髓损伤潜能发展中心表示，伤友伤后下肢瘫痪，必须要靠著双手与轮椅，取代过去双脚的功能，包含上下轮椅、从床上移位等，因此手部的肌耐力相当重要。轮椅路跑主要训练伤友手部肌肉力量，也让伤友适应轮椅，在一般道路用地上如何学习克服障碍。

中心生活重建老师林宽章说，轮椅路跑除了锻鍊体能，也增加伤友在推轮椅时所用到的躯干等肌肉，并且能提升伤友自信心成长。

伤友胡言旗表示，路跑过程沿路，受到不少民众鼓励与支持，像是不断告诉自己：「不要放弃勇敢向前」。这段仅仅5公里的路程，对常人不难，但对伤友们来说是场考验，最后大家彼此鼓励扶持下，总算完成这项艰钜任务。

中心公关专员刘志枰说，脊髓伤友受训课程约莫1周，全程训练免费，这次路跑一路颠簸，也有平顺道路，更有45度长坡道，都由由伤友个人滑动轮椅，克服道路上的种种障碍，训练精神就是要让伤友生活自立，渐渐脱离看护找到自信，也减少家中经济负担。