轮网一姐吕嘉仪 带领身障者投入运动

今天的「运动爱不碍」系列报导，要带您认识台湾轮椅网球一姐吕嘉仪。她是全台第一也是目前唯一一位在轮网国际赛事拿下金牌的国手。球龄20年的她近年转作教练传承经验，同时也投入「适应体育」的推广，希望所有身障朋友都能享受到运动的乐趣，不再重演自己小时候，没上到体育课的遗憾。

轮椅网球国手、教练吕嘉仪参加过两届的奥(帕)运跟六届的亚帕运，轮椅网球年龄20年。她说：「小时候大概两岁的时候得小儿麻痹，从以前到现在，基本上我是没有上过体育课，完全没有，都是在教室比较多，那时候有点抱怨，应该有点不平啦，我一样可以驰骋在球场上挥汗，还有就是奔跑──像奔跑吧。」

吕嘉仪说：「因为我们在国际上到处去比赛，其实可以看到那种......各国它们从那个七八岁的小朋友开始坐在轮椅上，让他知道说，我可以坐在轮椅，可以从事很多运动。我觉得这种东西是台湾所没有的。其实改变一点点、方法不一样，我们就可以跟一般人、是可以获得运动的快乐。」

吕嘉仪介绍这项运动：「我们就是坐著打，他们是站著打，这是第一个不一样。第二个部分，就是我们的球可以弹跳两次，但是第一下弹跳是在有效区里面。其他的地方都是一样的，包括我们的场地、我们的服装、还有我们算分数等等，一些规则等等都是一样的。」

网球有网球使用的肌肉群，跟篮球使用的肌肉群是不太一样。但每一条肌肉都应该训练。吕嘉仪也说：「我们是以轮椅网球做为一个桥梁、做一个媒介，基本上会碰到很多身障朋友，都很惊讶说我们竟然可以打球。如果我独善其身的话，这些事情就不会像现在有这么多人大家一起同乐的感觉。」

吕嘉仪说：「你如何让一个身障者可以持续？那就是一定要让他觉得有乐趣、好玩，然后没有压力，然后来到这边是可以交朋友的。另外他可以接受到紫外线的照射，有益他的骨骼或者肌肉健康等等，还有流汗的感觉。」

台北轮网推广课程学员郑宇辰说：「我们受伤之后也能够运动，然后也能把运动做得像她那么地好，我希望我也可以像她那样子，也可以带给其他伤友正面的、正向的一些能量。」

谈到政府的协助，吕嘉仪说：「当然我们也不能一直要求说，政府一定要盖给专门给身障者的这一块。只是在我们一些...比如说运动中心，或者是学校，在无障碍的设施上面，或者是摆设一些轮椅、器具等等，可以多给我们一些空间，跟我们有一些利用的机会。」

吕嘉仪表示：「教育的部分是不了解，也不懂怎么去做，运用一些辅助工具来完成这些比赛或者是游戏等等，先由好玩开始，我觉得这个东西是非常重要的。我觉得一个进步的国家是应该身障者在社会当中是一个很平常的事情，就只是如同一个老人 一个小孩，就出现在我们眼前，适应体育是每个人都需要的，它不是特别针对身障者。」

台北轮网推广课程教练陈世峰表示：「受到吕嘉仪吕姐的影响接触轮网，一般学员下班后还是下课后来打球抒压，但是他们不是来抒压，他们是在追求网球的热情，用生命在打球。」

吕嘉仪自己为轮网下的注脚则是：「轮网就是我的运动生涯中，算是让我发光发热的一项运动，快乐和瘦身的泉源。」