[课程已完结]
是次活动以基础运动理论及实践进行，活动需要付出一定的体能，主要强化手、脚、腰及背部训练......
课期 : 2017-11-13 (Mon) - 2017-12-18 (Mon)
课程时间 : 10:30 - 12:00
地点 :
赛马会活动中心／摩士公园
课程编号 : TMAP1711029
名额 : 150
收费 : HKD 170.00
联络电话 : 2338-5133
联络电邮 : [email protected]
资料网址 : 前往相关网址
课程描述 :
是次活动以基础运动理论及实践进行，活动需要付出一定的体能，主要强化手、脚、腰及背部训练
备注 :
日期：13/11 - 18/12/2017 （逢星期一）
时间：10:30am - 12:00nn
地点：活动中心／摩士公园 ( 于活动中心集合)
堂数：6 堂
名额：20 名
费用：免费*（原价 $150（会员） / $170（非会员））
* 出席率需达80% (5堂) 或以上，否则学堂将收取$50行政费用。
交通：自行前往
备注︰
1. 此活动由专业健身教练教授，指导正确训练动作；
2. 活动适合男、女会员参与，包括企立会员及轮椅使用会员；
3. 本会提供哑铃及瑜伽橡筋带于上课时使用或参加者自备；
4. 体能提升计划有一定程度的体能要求，参加者须因应情况报名；
5. 请参加者自备毛巾和水；
6. 参加者于活动当日穿著舒适衣服便可。