[课程已完结]
是次活动以基础运动理论及实践进行，活动需要付出一定的体能，主要强化手、脚、腰及背部训练。......
课程日期 : 2017-11-09 (Thu)
课程时间 : 10:30 - 12:00
地点 :
活动中心摩士公园（于活动中心集合）
名额 : 20
收费 : HKD 170.00
联络电话 : 2337-9311
联络电邮 : [email protected]
资料网址 : 前往相关网址
课程描述 :
是次活动以基础运动理论及实践进行，活动需要付出一定的体能，主要强化手、脚、腰及背部训练。
备注 :
变靓D-- 体能提升计划第十五期 编号：TMAP1709022
日期：11/9 - 23/10/2017（逢星期一，2/10 除外）
时间：10:30am - 12:00nn
地点：活动中心摩士公园（于活动中心集合）
堂数：6 堂
名额：20 名
费用：$150（会员）/ $170（非会员）
交通：自行前往
备注：
1. 活动适合男、女会员参与包括企立会员及轮椅使用会员；
2. 本会提供哑铃及瑜伽橡筋带于上课时使用或参加者自备；
3. 体能提升计划有一定程度的体能要求参加者须因应情况报名；
4. 请参加者自备毛巾和水；
5. 参加者于活动当日穿著舒适衣服便可。
导师：Adon Law