[课程已完结]
是次活动以基础运动理论及实践进行，活动需要付出一定的体能，主要强化手、脚、腰及背部训练......
课期 : 2018-09-17 (Mon) - 2018-11-05 (Mon)
课程时间 : 14:30 - 16:00
地点 :
活动中心／摩士公园 ( 于活动中心集合)
课程编号 : TMAP1809020
收费 : HKD 170.00
截止报名日期 : 2018-09-03 17:00
联络电话 : 2337-9311
联络电邮 : [email protected]
资料网址 : 前往相关网址
课程描述 :
是次活动以基础运动理论及实践进行，活动需要付出一定的体能，主要强化手、脚、腰及背部训练
备注 :
日期：17/9 - 5/11/2018 （逢星期一、1/10、29/10除外）
时间：2:30pm - 4:00pm
地点：活动中心／摩士公园 ( 于活动中心集合)
堂数：6堂
名额：15 名
费用：会员：$150( 会员) / 非会员：$170
交通：自行前往
备注︰
1. 此活动由专业教练教授，指导正确训练动作；
2. 活动适合男、女会员参与，包括企立会员及轮椅使用会员；
3. 本会提供哑铃及瑜伽橡筋带于上课时使用或参加者自备；
4. 体能提升计划有一定程度的体能要求，参加者须因应情况报名；
5. 请参加者自备毛巾和水；
6. 参加者于活动当日穿著舒适衣服便可。