[课程已完结]
课期 : 2017-06-01 (Thu) - 2017-07-06 (Thu)
课程时间 : 11:00 - 12:00
名额 : 15
收费 : 免费
联络电话 : 2337-9311
联络电邮 : [email protected]
资料网址 : 前往相关网址
课程描述 :
透过不同瑜伽式子加强肌肉伸展，有助改善关节活动能力。伸展瑜伽可纾缓因姿势不正确或肌肉长期受压导致劳损而产生的各种痛症。
备注 :
日期：1/6/2017 - 6/7/2017（逢星期四）
地点：活动中心
堂数：6 堂
时间：11:00am - 12:00nn
导师：Shirley Tse
名额：15 名（只限伤残会员）
费用：$150 （自行前往） / $180（复康巴）
交通：自行前往或复康巴
备注：
1. 此活动由专业瑜伽导师教授，指导正确训练动作；
2. 活动适合男、女会员参与，包括企立会员及轮椅使用会员；
3. 本会提供瑜伽席于上课时使用或参加者自备；
4. 请参加者自备毛巾和水；
5. 参加者于活动当日穿著舒适衣服便可。
1) 第一堂
课程日期 : 2017-06-01 (Thu)
课程时间 : 11:00 - 12:00
2) 第二堂
课程日期 : 2017-06-08 (Thu)
课程时间 : 11:00 - 12:00
3) 第三堂
课程日期 : 2017-06-15 (Thu)
课程时间 : 11:00 - 12:00
4) 第四堂
课程日期 : 2017-06-22 (Thu)
课程时间 : 11:00 - 12:00
5) 第五堂
课程日期 : 2017-06-29 (Thu)
课程时间 : 11:00 - 12:00
6) 第六堂
课程日期 : 2017-07-06 (Thu)
课程时间 : 11:00 - 12:00