[The course has been completed]

變靚D-- 體能提升計劃－第十四期

Class period : 2017-08-07 (Mon) - 2017-08-28 (Mon)

Class time : 10:30 - 12:00

Quota : 20

Toll : HKD 20.00

Contact number : 2338-5133

Contact email : [email protected]

Data URL : Go to related website

Remarks :

日期：7/8/2017 - 28/8/2017（逢星期一）
時間：10:30am - 12:00nn
地點：活動中心／摩士公園
堂數：4 堂 （於活動中心集合）
名額：20 名
交通：自行前往
費用：免費（會員） / $20（非會員） 
（原價 $100（會員） / $120（非會員） ）

備註︰

1. 此活動由專業健身教練教授，指導正確訓練動作；
 
2. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪椅使用會員；
 
3. 本會提供啞鈴及瑜伽橡筋帶於上課時使用或參加者自備；
 
4. 體能提升計劃有一定程度的體能要求，參加者須因應情況報名；
 
5. 請參加者自備毛巾和水；
 
6. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可。

1) 第一堂
Course date : 2017-08-07 (Mon)
Class time : 10:30 - 12:00

2) 第二堂
Course date : 2017-08-14 (Mon)
Class time : 10:30 - 12:00

3) 第三堂
Course date : 2017-08-21 (Mon)
Class time : 10:30 - 12:00

4) 第四堂
Course date : 2017-08-28 (Mon)
Class time : 10:30 - 12:00