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透過不同瑜伽式子加強肌肉伸展有助改善關節活動能力。伸展瑜伽可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受壓導致勞損而產生的各種痛症。......
Class period : 2017-09-07 (Thu) - 2017-10-19 (Thu)
Class time : 11:00 - 12:00
Quota : 15
Toll : HKD 150.00
Contact number : 2337-9311
Contact email : [email protected]
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Course Description :
透過不同瑜伽式子加強肌肉伸展有助改善關節活動能力。伸展瑜伽可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受壓導致勞損而產生的各種痛症。
Remarks :
日期：7/9 - 19/10/2017（逢星期四5/10 除外）
時間：11:00am - 12:00nn
地點：活動中心
名額：15名（ 只限傷殘會員）
堂數：6堂
導師：Shirley Tse
費用：$150（自行前往） / $180（復康巴）
交通：自行前往或復康巴
備註：
1. 此活動由專業瑜伽導師教授指導正確訓練動作
2. 活動適合男、女會員參與包括企立會員及輪椅使用會員
3. 本會提供瑜伽蓆於上課時使用或參加者自備
4. 請參加者自備毛巾和水
5. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可
1) 第一堂
Course date : 2017-09-07 (Thu)
Class time : 11:00 - 12:00
2) 第二堂
Course date : 2017-09-14 (Thu)
Class time : 11:00 - 12:00
3) 第三堂
Course date : 2017-09-21 (Thu)
Class time : 11:00 - 12:00
4) 第四
Course date : 2017-09-28 (Thu)
Class time : 11:00 - 12:00
5) 第五堂
Course date : 2017-10-12 (Thu)
Class time : 11:00 - 12:00
6) 第六堂
Course date : 2017-10-19 (Thu)
Class time : 11:00 - 12:00