彰化榮家--團體手部暖身操

您還長時間坐在輪椅發呆嗎？有沒有坐著就開始打瞌睡?長輩面對身體功能的老化導致活動意願降低，有研究指出團體活動對長者之效益顯示在第4週以後有較佳專注度，可以增加人際互動的主動性及語言表達能力，並能延後與緩和躁動行為、穩定情緒、提高參與度等，因此，彰化榮家特於今(24)日辦理手部暖身操團體活動，希望能改善長輩們的躁動行為，進而穩定情緒及增加人際互動。

  「各位伯伯們，到了我們動動身體的時刻了!」照服員宏亮的嗓音迴響在中山室內，在暖洋洋的午後召集伯伯們一起舒展筋骨，從頭到腳活動僵硬的四肢與關節，活動開始由護理師及照服員先做示範，護理師及照服員搭配著輕鬆詼諧、親切、活潑的口吻帶動著長輩們活動，並輔助伯伯調整正確姿勢，也不時抽點伯伯配合口令達成指定動作，使得肌肉、骨骼、關節等各部位皆能達到伸展活動狀態，減少肌肉與關節酸痛情形進而提升活動效力。

    長輩隨著年齡的增長，認知與生理功能持續退化之生理過程中，藉由施行結構性的團體活動，有助於長輩們建立穩定的心智圖像，延緩身心功能的退化，讓長輩們在彰化榮家也能享有優質量能的健康活躍老年生活。