脊髓傷友 輪椅路跑5公里

脊髓傷友也能路跑？桃園市脊髓損傷潛能發展中心定期為傷友舉辦「輪椅路跑」課程，日前在中心外的66快速道路楊梅路段進行5公里特訓。

傷友坐在輪椅，靠著手部力量奮力向前，最大難關是要克服45度的長坡道，傷友互相打氣、扶持，幾乎全數完成5公里難關，也對自己未來更有勇氣。

脊髓損傷潛能發展中心表示，傷友傷後下肢癱瘓，必須要靠著雙手與輪椅，取代過去雙腳的功能，包含上下輪椅、從床上移位等，因此手部的肌耐力相當重要。輪椅路跑主要訓練傷友手部肌肉力量，也讓傷友適應輪椅，在一般道路用地上如何學習克服障礙。

中心生活重建老師林寬章說，輪椅路跑除了鍛鍊體能，也增加傷友在推輪椅時所用到的軀幹等肌肉，並且能提升傷友自信心成長。

傷友胡言旗表示，路跑過程沿路，受到不少民眾鼓勵與支持，像是不斷告訴自己：「不要放棄勇敢向前」。這段僅僅5公里的路程，對常人不難，但對傷友們來說是場考驗，最後大家彼此鼓勵扶持下，總算完成這項艱鉅任務。

中心公關專員劉志枰說，脊髓傷友受訓課程約莫1周，全程訓練免費，這次路跑一路顛簸，也有平順道路，更有45度長坡道，都由由傷友個人滑動輪椅，克服道路上的種種障礙，訓練精神就是要讓傷友生活自立，漸漸脫離看護找到自信，也減少家中經濟負擔。