[課程已完結]
「你有壓力，我有壓力」都市人生活壓力大，有否試過壓力無法釋放，導致精神緊張，終日悶悶不樂? 靜觀空間工作坊透過認識靜觀、觀呼吸、靜觀伸展和靜觀藝術活動，從而減壓、減少焦慮和提升正面情緒及集中力，讓你可以從正確途徑釋放壓力，回復心境健康。......
課期 : 2019-04-17 (Wed) - 2019-04-24 (Wed)
課程時間 : 10:30 - 12:00
地點 :
賽馬會活動中心
課程編號 : C1904011
名額 : 15
收費 : HKD 20.00
截止報名日期 : 2019-02-26 17:00
聯絡人 : Noel（蘇姑娘）
聯絡電話 : 2337-9311
聯絡電郵 : [email protected]
資料下載 : 下載資料
課程描述 :
「你有壓力，我有壓力」都市人生活壓力大，有否試過壓力無法釋放，導致精神緊張，終日悶悶不樂? 靜觀空間工作坊透過認識靜觀、觀呼吸、靜觀伸展和靜觀藝術活動，從而減壓、減少焦慮和提升正面情緒及集中力，讓你可以從正確途徑釋放壓力，回復心境健康。
備注 :
日期：17,24/4/2019（星期三）
地點：中心
時間：10:30am - 12:00nn
名額：15人
堂數：2 節
交通：自行前往
費用：
會員：＄10（自行前往）/ 非會員：＄20（自行前往）
備註：請穿著輕便服飾。