[課程已完結]

變靚D - 體能提升計劃 -（自修7）

課期 : 2017-06-13 (Tue) - 2017-08-01 (Tue)

課程時間 : 17:00 - 18:00

名額 : 10

收費 : 免費

聯絡電話 : 2338-5133

聯絡電郵 : [email protected]

資料網址 : 前往相關網址

備注 :

日期：13/6/2017 - 1/8/2017 （逢星期二）
地點：活動中心
名額：10 名
堂數：8 堂
時間：5:00pm - 6:00pm
費用：免費（會員） / $20（非會員）
交通：自行前往

備註：

1. 此自修班只適合曾修讀‘變靚D-- 體能提升計劃’的學員參與。
 
2. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪椅使用會員；
 
3. 本會提供啞鈴及瑜伽橡筋帶於上課時使用或參加者自備；
 
4. 體能提升計劃有一定程度的體能要求，參加者須因應情況報名；
 
5. 請參加者自備毛巾和水；
 
6. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可。
 
7. 此自修班不設教練指導

1) 第一堂
課程日期 : 2017-06-13 (Tue)
課程時間 : 17:00 - 18:00

2) 第二堂
課程日期 : 2017-06-20 (Tue)
課程時間 : 17:00 - 18:00

3) 第三堂
課程日期 : 2017-06-27 (Tue)
課程時間 : 17:00 - 18:00

4) 第四堂
課程日期 : 2017-07-04 (Tue)
課程時間 : 17:00 - 18:00

5) 第五堂
課程日期 : 2017-07-11 (Tue)
課程時間 : 17:00 - 18:00

6) 第六堂
課程日期 : 2017-07-18 (Tue)
課程時間 : 17:00 - 18:00

7) 第七堂
課程日期 : 2017-07-25 (Tue)
課程時間 : 17:00 - 18:00

8) 第八堂
課程日期 : 2017-08-01 (Tue)
課程時間 : 17:00 - 18:00