[課程已完結]
課期 : 2017-07-13 (Thu) - 2017-08-17 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
名額 : 15
收費 : HKD 150.00
聯絡電話 : 2337-9311
聯絡電郵 : [email protected]
資料網址 : 前往相關網址
課程描述 :
透過不同瑜伽式子加強肌肉伸展，有助改善關節活動能力。伸展瑜伽可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受壓導致勞損而產生的各種痛症。
備注 :
日期：13/7/2017 - 17/8/2017 （逢星期四）
地點：活動中心
時間：11:00am - 12:00nn
堂數 :6 堂
費用：$150（自行前往） / $180（復康巴）
導師：Shirley Tse
名額：15名（ 只限傷殘會員）
交通：復康巴或自行前往
備註：
1. 此活動由專業瑜伽導師教授，指導正確訓練動作；
2. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪椅使用會員；
3. 本會提供瑜伽蓆於上課時使用或參加者自備；
4. 請參加者自備毛巾和水；
5. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可。
1) 第一堂
課程日期 : 2017-07-13 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
2) 第二堂
課程日期 : 2017-07-20 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
3) 第三堂
課程日期 : 2017-07-27 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
4) 第四堂
課程日期 : 2017-08-03 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
5) 第五堂
課程日期 : 2017-08-10 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
6) 第六堂
課程日期 : 2017-08-17 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00