[課程已完結]
透過不同瑜伽式子加強肌肉伸展，有助改善關節活動能力。伸展瑜伽可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受 壓導致勞損而產生的各種痛症。......
課期 : 2018-07-19 (Thu) - 2018-08-30 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
地點 :
賽馬會活動中心
課程編號 : TMAP1807012
名額 : 15
收費 : HKD 150.00
截止報名日期 : 2018-07-03 17:00
聯絡電話 : 2337-9311
聯絡電郵 : [email protected]
資料網址 : 前往相關網址
課程描述 :
透過不同瑜伽式子加強肌肉伸展，有助改善關節活動能力。伸展瑜伽可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受 壓導致勞損而產生的各種痛症。
備注 :
日期：19/7-30/8/2018 (逢星期四，26/7除外)
地點：活動中心
交通：復康巴或自行前往
時間：11:00am – 12:00nn
名額：15名 (只限傷殘會員)
節數：6 節
導師 : Shirley Tse
費用：$150 (自行前往) / $180 (復康巴)
備註：
1. 此活動由專業瑜伽導師教授，指導正確訓練動作；
2. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪椅使用會員；
3. 本會提供瑜伽蓆於上課時使用或參加者自備；
4. 請參加者自備毛巾和水；
5. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可。