[課程已完結]
透過不同瑜伽式子加強肌肉伸展有助改善關節活動能力。伸展瑜伽可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受壓導致勞損而產生的各種痛症。......
課期 : 2017-09-07 (Thu) - 2017-10-19 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
名額 : 15
收費 : HKD 150.00
聯絡電話 : 2337-9311
聯絡電郵 : [email protected]
資料網址 : 前往相關網址
課程描述 :
透過不同瑜伽式子加強肌肉伸展有助改善關節活動能力。伸展瑜伽可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受壓導致勞損而產生的各種痛症。
備注 :
日期：7/9 - 19/10/2017（逢星期四5/10 除外）
時間：11:00am - 12:00nn
地點：活動中心
名額：15名（ 只限傷殘會員）
堂數：6堂
導師：Shirley Tse
費用：$150（自行前往） / $180（復康巴）
交通：自行前往或復康巴
備註：
1. 此活動由專業瑜伽導師教授指導正確訓練動作
2. 活動適合男、女會員參與包括企立會員及輪椅使用會員
3. 本會提供瑜伽蓆於上課時使用或參加者自備
4. 請參加者自備毛巾和水
5. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可
1) 第一堂
課程日期 : 2017-09-07 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
2) 第二堂
課程日期 : 2017-09-14 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
3) 第三堂
課程日期 : 2017-09-21 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
4) 第四
課程日期 : 2017-09-28 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
5) 第五堂
課程日期 : 2017-10-12 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00
6) 第六堂
課程日期 : 2017-10-19 (Thu)
課程時間 : 11:00 - 12:00